ESCUELA 139 “AMBROSIO DE ACOSTA” EDUCACION FISICA
GRADOS. 1°A,B,C,2°A,B,C- UP (.unidad pedagógica)
QUERIDOS PAPIS ES MUY IMPORTANTE SEGUIR CONSTRUYENDO LA IDENTIDAD CORPOREA DE CADA NIÑO .
HOLA CHICOS COMO ESTANNNN? VIERON? TODO ESTA MEJOR PORQUE NOS CUIDAMOS ESTANDO EN CASA ..Y CADA VEZ FALTA MENOS PARA QUE NOS ENCONTREMOS ASI QUE A NO DEJAR DE EJERCITARNOS Y A SEGUIR APRENDIENDO.LES MANDO UN BESO VOLADOOOOOR!!! Y LOSSS FELICITOOOO POR TODO LO BIEN QUE LO ESTAN HACIENDO TANTO A UDS. COMO A LAS FAMILIAS!!!!
MATERIALES: VAMOS A NECESITAR HACER UN CUADRADO CON CINTA.SOGA.O CARTULINA PEGADA AL PISO..NO MUY GRANDE.
ACTIVIVIDAD 1: ENTRADA EN CALOR ,MOVILIDAD ARTICULAR.
https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8
https://www.youtube.com/watch?v=z6DoPp-LkTA
ACTIVIDAD 2.:VARIACIONES DE SALTOS
EN EL CUADRADO REALIZADO EN EL PISO, ELEGIR 4 FORMAS DE SALTOS Y REALIZAR 5 REPETICIONES DE CADA UNA.
https://www.youtube.com/watch?v=6RRkxq5rhy4
LUEGO ELEGIR UNA QUE SEA MAS DIFICIL COMO DESAFIO Y REALIZARLA HASTA QUE ME SALGA BIEN. PUEDO SEGUIR JUGANDO CON LAS VARIACIONES..LES MUESTRO OTRO VIDEITO MAS ADELANTADO PARA QUE OBSERVEN QUE HAY MUCHAS POSIBILIDADES.
https://www.youtube.com/watch?v=F5WXkflR3KY&feature=youtu.be
ACTIVIDAD 3: ES IMPORTANTE BAJAR EL RITMO CARDIACO, BAJAR LA ANSIEDAD, Y RELAJAR LA CONTRACTURA MUSCULAR..LO HACEMOS CON EL SIGUIENTE VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ
¡HASTA LA PROXIMA CHICOS!
No hay comentarios:
Publicar un comentario