EDUCACION FISICA

ESCUELA 139 “AMBROSIO DE ACOSTA”.   

 EDUCACION FISICA    GRADOS. 3° A,B,C

PROFESORA. RUIZ DIAZ ZORAIDA LEONOR

QUERIDOS PAPIS ES MUY IMPORTANTE SEGUIR CONSTRUYENDO   LA IDENTIDAD CORPOREA DE CADA NIÑO

HOLA CHICOS  COMO ESTANNNN? ESPERO QUE BIENNNN .ESTAMOS HACIENDO Y CUMPLIENDO MUY BIEN LA CUARENTENA .LOSSS FELICITOOOO!!!!
MATERIALES: BUSCAR SOGAS..RETAZOS DE TELA.MANGUERAS VIEJAS.CINTOS QUE PODAMOS UNIR.(A MANERA DE CUERDA)

ACTIVIDAD 1:
VAMOS ACTIVAR NUESTRO METABOLISMO Y A ENTRAR EN CALOR BAILANDO ..
https://www.youtube.com/watch?v=NhoP4X3uD1I&list=RDlFpQA4Yyo8M&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=cpNrJoJl-NE


ACTIVIDAD 2

REALIZAR TROTE HACIENDO GIRAR CON UNA MANO EL CINTO TOMANDO DE LAS DOS PUNTAS

LUEGO HACIENDO GIRAR CUANDO TOCA EL SUELO REALIZAR UN SALTO

LUEGO TOMANDOO ENTRE AMBAS MANOS Y COLOCANDO DETRÁS DEL SUEL

 GIRAR Y REALIZAR SALTOS CON AMBOS PIES AL MISMO TIEMPO.CONTAR HASTA

QUE NUMERO PODEMOS HACERLOS..CON DESAFIO DE SUPERACION.

BUSCAR NUEVAS FORMAS DE SALTO DE LA SOGA---CON PIES ALTERNADOS—CRUZANDO PIERNAS


ACTIVIDAD 3: RELAJAR

RELAJAMOS LOS MUSCULOS CON LOS SIGUIENTES EJERCICIOS
https://www.youtube.com/watch?v=BnqbSyHGjB4

¡HASTA LA PROXIMA CHICOS!