Educación Física

ESCUELA 139 “AMBROSIO DE ACOSTA”

  EDUCACION FISICA                      GRADOS. 1°A,B,C,2°A,B,C- UP .unidad pedagógica

PROFESORA.RUIZ DIAZ ZORAIDA LEONOR

QUERIDOS PAPIS ES MUY IMPORTANTE SEGUIR CONSTRUYENDO   LA IDENTIDAD CORPOREA DE CADA NIÑO

HOLA CHICOS   ESTAMOS BIEEEN!    SIII MUYYY BIENNN!!! ANIMOO!  DEBEMOS CUIDAR EL CUERPITO, ESTAR SANOS Y SEGUIR APRENDIENDO…. 

ASÍ QUE ACÁ VA  LA ACTIVIDAD QUE VAMOS HACER EN ALGUN MOMENTITO….

ACTIVIDAD 1:

PARA COMENZAR A REALIZAR EJERCICIOS COMENZAREMOS CON UNA ENTRADA EN CALOR ..A TRAVES DE ESTE VIDEO..REALIZAREMOS LOS  MOVIMIENTOS TRATANDO DE  RETENER LOS EJERCICIOS MENTALMENTE…LO HAREMOS SI ES POSIBLE CON UN FAMILIAR Y LO REPETIREMOS DOS O MAS VECES.

https://www.youtube.com/watch?v=Aas8-m9ApSU

ACTIVIDAD 2

REALIZAR LA SIGUIENTE ACTIVIDAD EN COMPAÑÍA DE ALGÚN FAMILIAR Y CON LA PRESENCIA GUIA DE UN ADULTO SUPERVISANDO.

SALTAR COMO..SAPITO…COMO CONEJITO…COMO CANGURO..COMO RANITA…

(DEJANDO A LA IMAGINACIÓN DEL NIÑO DE COMO HACERLO)

BUSCAR 6 ZAPATOS ..COLOCARLOS SEPARADOS  UNA DISTANCIA..COMO CAMINITO..Y SALTAR CON DOS PIES JUNTOS ENCIMA DE ELLOS..DE QUE OTRA FORMA PUEDO SALTAR?

-DE UN COSTADO HACIA EL OTRA SIN TOCARLOS.CON PIES JUNTOS

-ABRIENDO PIERNA PARA NO TOCAR EL ZAPATO Y JUNTANDOLAS: ABRO CIERRO.

COLOCAR EN HILERAS LOS ZAPATOS Y SALTAR DE UN LADO AL OTRO..DE FRENTE Y LUEGO DE COSTADO.

PICAR CON UN PIE –SALTAR-Y CAER CON 2 PIES..FLEXIONANDO LAS PIERNAS AL CAER Y BAJANDO LA CADERA A MODO DE SAPITO.

ACTIVIDAD 3:

 SENTADOS COMO INDIECITOS JUGAR A QUIEN AGUANTA MAS TIEMPO LA REPIRACION Y LARGANDO MUUUY LENTO..PARA VOLVER EL RITMO CARDIACO A SU RITMO NORMAL