ESCUELA 139
“AMBROSIO DE ACOSTA”.
EDUCACION FISICA
GRADOS. 3°
A,B,C
PROFESORA.RUIZ DIAZ ZORAIDA LEONOR
QUERIDOS PAPIS ES MUY
IMPORTANTE SEGUIR CONSTRUYENDO LA
IDENTIDAD CORPOREA DE CADA NIÑO
HOLA CHICOS ESTAMOS
BIEEEN! SIII MUYYY
BIENNN!!!ANIMOO! DEBEMOS CUIDAR EL
CUERPITO , ESTAR SANOS Y SEGUIR APRENDIENDO….
ASI QUE ACA VA LA ACTIVIDAD QUE
VAMOS HACER EN ALGUN MOMENTITO….
ACTIVIDAD 1:
PARA COMENZAR A REALIZAR EJERCICIOS COMENZAREMOS CON UNA
ENTRADA EN CALOR ..A TRAVES DE ESTE VIDEO..REALIZAREMOS LOS MOVIMIENTOS TRATANDO DE RETENER LOS EJERCICIOS MENTALMENTE…LO HAREMOS
SI ES POSIBLE CON UN FAMILIAR Y LO REPETIREMOS DOS O MAS VECES.
ACTIVIDAD 2..
REALIZAR LA SIGUIENTE ACTIVIDAD. CON LA PRESENCIA GUIA DE UN
ADULTO.
BUSCAR 6 ZAPATOS ..COLOC ARLOS SEPARADOS UNA DISTANCIA COMO CAMINITO. Y SALTAR CON
DOS PIES JUNTOS ENCIMA DE ELLOS..DE QUE OTRA FORMA PUEDO SALTAR?
-DE UN COSTADO HACIA EL OTRA SIN TOCARLOS.CON PIES JUNTOS
-ABRIENDO PIERNA PARA NO TOCAR EL ZAPATO Y JUNTANDOLAS .ABRO
CIERRO.
COLOCAR EN HILERAS LOS ZAPATOS Y SALTAR DE UN LADO AL
OTRO..DE FRENTE Y LUEGO DE COSTADO.
PICAR CON UN PIE –SALTAR-Y CAER CON 2 PIES..FLEXIONANDO LAS
PIERNAS AL CAER Y BAJANDO LA CADERA A MODO DE SAPITO.
COLOCAR DOS ZAPATOS SEPARADOS Y SALTAR AUMENTANDO LA DISTANCIA ENTRE ELLOS COMO DESAFIO..EN
FORMA PROGRESIVA
ACTIVIDAD 3
VOLVEMOS A LA CALMA CON ESTE TMA Y RESPIRANDO CONTROLADAMENTE
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